Formation en gestion du temps
Gérer son temps et ses priorités
Vous perdez en efficacité du fait de la gestion des urgences et de votre charge de travail,
cette formation en gestion du temps est faite pour vous
Préambule
- Vos actions de formations en gestion du temps peuvent être mise en place sur simple demande, à la suite d’un entretien de découverte de vos besoins.
- Le programme présenté ci-dessous est adaptable sur le fond et sur la forme en fonction de votre contexte et de vos besoins.
- Pour les personnes en situation de handicap, merci de nous contacter au 06.18.73.63.90 afin d’échanger sur vos besoins spécifiques.
Profils des bénéficiaires
- Toute personne souhaitant progresser sur le sujet de la formation en gestion du temps
Objectifs
- Découvrir et pratiquer 2 outils d’organisation et de priorisation de son temps
- Identifier et lutter contre ses principaux « pollueurs de temps »
- Mettre en place une organisation personnelle efficace
- Savoir « dire non » aux sollicitations sereinement
Programme
Avant la formation : Connexion à la formation
- Auto-positionnement de début de formation
- Pré communication permettant de personnaliser la formation en gestion du temps
Pendant la formation : avec le groupe
L’impact d'une bonne gestion du temps et des priorités
S’approprier un outil d'organisation à moyen et long terme
Organiser ses journées avec un outil de gestion de priorités à court terme
Lutter contre les principaux pollueurs de temps
Agir sur les relations pour gagner du temps
Clôture de la formation
Après la formation : garantir un suivi personnalisé
- Hotline ouverte pour accompagner les participants dans la mise en place de leur plan d’action
- Atelier de suivi et d’approfondissement possible en option (non intégré dans le tarif ci-dessus
- Envoi du support de la formation et de quelques fiches pratiques.
Mode d’évaluation
- Auto-positionnement de début et de fin de formation de gestion du temps
- Quiz sur les connaissances acquises
- Questionnaire de satisfaction
Méthode pédagogique
- Exemples concrets, appel aux expériences de chacun
- Mise en situation sur des cas apportés par les participants et le formateur
- Alternance de travail en individuel, en sous-groupe et de cas pratique
Matériel pédagogique
- Support power point
- Paperboard
- Exercices pratiques
Tarifs
- Formation inter entreprise : 350€ HT par participant
- Formation intra entreprise : forfait de 1700€ HT pour 1 journée de formation
- Formation sur mesure : nous consulter
Délais d’accès
- 4 à 8 semaines en fonction de nos disponibilités
Dates disponible
- Date 1
- Date 2
- Date 3
Les dates indiquées concernent des sessions en groupe. Pour une formation réservée uniquement à votre entreprise, contactez-nous.
Vous souhaitez cette formation pour votre entreprise ?
Nos clients nous font confiance
FAQ – on répond à vos questions
À qui s’adresse cette formation ?
Aux managers, collaborateurs, chefs de projet, indépendants et toute personne souhaitant gagner en efficacité, prioriser sereinement et réduire la charge mentale au quotidien.
Quels sont les objectifs pédagogiques ?
Identifier ses voleurs de temps, structurer ses priorités, planifier efficacement, gérer les interruptions et la surcharge d’emails, adopter des routines durables et mesurer ses progrès.
Quel est le programme type ?
1) Diagnostic personnel — 2) Priorisation (Eisenhower, 80/20) — 3) Planification (time-blocking, buffers) — 4) Gestion interruptions & emails — 5) Concentration & énergie — 6) Outils & rituels de suivi.
Durée, format et modalités
Durée : 1 à 2 jours (modulable). Format : présentiel ou distanciel. Pédagogie : cas concrets, ateliers, mises en situation, plan d’action individuel.
Y a-t-il des prérequis ?
Aucun prérequis. Venir avec des exemples de semaine type et de charges actuelles facilite la personnalisation.
Outils et méthodes
Matrice d’Eisenhower, loi de Pareto, time-boxing/time-blocking, règle des 2 minutes, batches, pomodoro, to-do structurée, revue hebdo, check-lists.
Gestion des emails et des réunions
Tri par lots, filtres et modèles, inbox zéro pragmatique. Réunions : objectifs clairs, agendas, décisions et limites de temps.
Concentration et multitâche
Réduire le multitâche, créer des plages de concentration, hygiène de notifications, techniques pour limiter les distractions numériques.
Charge mentale et équilibre
Rituels d’ouverture/fermeture de journée, buffers, négociation des délais, dire non de façon constructive, micro-récupération et gestion de l’énergie.
Évaluation des acquis
Auto-diagnostic en entrée/sortie, exercices, plan d’action mesurable, suivi à froid possible selon votre contexte.
Tarif et financement
Tarif selon format et effectif. Des prises en charge peuvent être étudiées (entreprise, OPCO, indépendant). Contactez-nous pour un devis personnalisé.
Accessibilité
Adaptations possibles pour les personnes en situation de handicap. Merci de nous signaler vos besoins en amont.
Délais et inscription
Inscriptions toute l’année. Délais indicatifs : 1 à 4 semaines selon vos contraintes. Contact via le formulaire pour planifier votre session.
Contact
Une question ? Écrivez-nous via la page Contact : https://human-dp.com/contact/.
